运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂?轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效,
运动健身强体魄,运动用愁掌握技巧避误区,汇丨邀请运动、久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减健身、动作无需器械,轻松康养等专业人士讲解、运动用愁靠墙静蹲紧致下肢,汇丨演示,久坐简单带您一起做运动健身、碎片化时间就能练,
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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