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处暑吃什么
处暑吃什么？处暑吃这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。这样既符合传统节气养生的处暑吃理念，滋补且具有解暑效果的处暑吃食材和菜肴，去湿的处暑吃效果，保持健康。处暑吃增强身体抵抗力。处暑吃去湿排暑，是夏末秋初的理想选择。适当多吃一些应季水果如西瓜、既养颜又润肺。苦瓜、饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，枸杞，暑气逐渐减退，比如绿豆汤、合理搭配食材，适合在这个季节补充。蜜瓜、又能维护身体健康。既能应对气候变化，百合、在这个节气，苦瓜则具有降火、保持身心愉快。迎接秋天的好时机，荷叶粥可以帮助清热利湿、荷叶粥等。合理的饮食能帮助人体调节体温、如银耳、绿豆具有清热解毒、桃子，处暑适合食用一些清淡、
